デスクワークでのPC作業で目に疲れを感じたら、どこでも簡単にできるツボ押しをご紹介♪ 耳たぶ上方の前側、もみあげ付近にあって脈を感じる場所にあるツボ↓和りょう（わりょう） ☆疲れ目や目の充血、☆頭痛 ☆耳鳴り、むくみ眼精疲労の緩和に◎是非お試しくださ…

漢字には素敵な意味や幸せな生き方のヒントがあります♪ ずっと前に知り合いの方から教えてもらった言葉です。 頑張る（がんばる）↓眼晴る↓顔晴れ（る） 頑張ることにつかれた時に教えてもらいました。考え方1つで気持ちも変わりますよ(^^) 実はトイレにこの…

今日は快晴！風はありますが暑いですね。マスクをつけてお昼ゴハンを買いに少し歩きましたが体感温度が上がって、汗。汗。マスクは喉の乾きがわかりにくくなるので、こまめな水分補給を心がけてください(^^) 今回は、極上寝落ちサロンLOOPのベッドをご紹介し…

四国も梅雨入りましたね(^^)今年は早かったです！５月の梅雨入りは７年ぶり去年より26日早い梅雨入りとのことです。 お花の中で紫陽花が１番好きです♪↑この写真はガクアジサイ。これから見頃になります(^^) ジメジメした日も多くなりそうです。もやもやした…

「二人一緒に行きたいですが予約とれますか？」 お友達同士やご家族で一緒に行きたいと言うお問い合わせをいただきます♪ありがとうございます(^^) 本来一人で施術しておりますが、二人同時予約にも対応させていただきたいと思っています(^^) = ご予約に際し…

あっという間に５月が終わろうとしています。GW明けからは高知も緊急事態宣言が解除され、お客様も徐々においでてくれるようになり本当にうれしく思っています(^^)ありがとうございます。 初心を忘れずお客様１人１人と向き合い、満足していただけるように一…

お客さまから「花屋さんに寄っていたので、どうぞ♪」とお花をいただきました(^^) いくつになってもお花を貰うと嬉しいものです♪ お部屋がぱぁーと明るくなりました。そして癒やされます。ありがとうございました！ 最近、空模様や自然な川の流れや、立ち止ま…

色が睡眠に影響する？！色は私たちが思っている以上に人の心に影響します。 安眠効果◎☆青・緑・ベージュ・ナチュラル☆気持ちを落ち着かせてくれる色 いわゆる自然色☆のアース、エコロジー、ナチュラルカラーがオススメです♪ 【アースカラー】大地の土・木・…

お客さまから頂いた差し入れで、おやつタイムです(^^)ありがとうございます！ 朝、晩ご飯は必ず食べますがお昼ご飯が日によってバラバラになるので気づくと合間にちょこちょこ食べてしまっています(T_T)1日何食？！という日もありますが、楽しみな時間の1つ…

お天気がいいですね！紫外線が気になります。 紫外線は夏だけでなく、1年中降り注いでいます(*_*)特に紫外線量は4月から9月が一番多い時期と言われています。 顔やカラダへの紫外線対策は日焼け止めクリームで行っている方が多いと思いますが目への紫外線対…

以前ブログにも載せさせてもらいましたお気に入りの＊《HINOKI RELAX BALL》＊寝落ちサロンLOOPでも購入できるようになっています♪ SUNDAY MARKETさんよりお取り寄せしました。本当にありがとうございます♪ ＊気温の寒暖差が大きい高知の森で育つ土佐ヒノキ…

昨日の雨はどこへ？！晴れましたね(^^)空には怪しい雨雲もいますが、なんとかお天気もってくれるといいですね♪ 今は換気の為、窓をあけ換気扇を常に回して施術していますがだんだんと暑くなってきました。先日の日曜日今年初めてクーラーを少しつけました。 …

今日は短時間に結構な雨が降りましたね。地面が一気に水たまりに。。 雨の日は、頭痛や身体のダルさでなんだか調子がよくない方もいらっしゃるのでは？実は雨によっておこる気圧の変化が影響しています。 耳（鼓膜）の奥にある内耳（ないじ）という器官には…

寝落ちLOOP近くの大橋通り入口にある果物屋『フルーツの大橋屋』さん♪ 注文するとその場でリンゴ、オレンジなどを切ってくれて100%フレッシュなジュースを作ってくれました＾＾ 値段も200～300円とお得です。↑↑上の写真はミックス（ピンク）と小松菜・リンゴ…

全国に緊急事態宣言が発令されていましたが、高知県を含む39県は本日より解除されました。 解除を受けまして明日より営業時間を10時～20時（通常営業）に戻させていだだくことにしました。 今後も感染防止に努めマスク着用、手洗いうがい、アルコール消毒、…

随分前から気になってたものを見つけました！ 何年か前に京都の町家に泊まったときのヒノキ風呂に浮かぶかわいいボール「ひのきボール」コロコロとかわいいサイズ感◇ほのかな香りが旅の記憶を思い出させてくれました(^^) 帯屋町にあるMAMAIKUKOさんで購入し…

今日は日中29度まで上がるようです＾＾暑くなりそうです(*´-`)紫外線対策も忘れずにお過ごしください。 “クーポンメニューの時間の割り当て”を掲載させて頂きました。メニューをわかりやすく、そしてお客様が選びやすいように修正しております。 ◇初めての方…

庭の畑に緑の芽が沢山でてきました！ これは、１週間くらい前にまいた枝豆です♪ 夏には沢山収穫できるように水やりをしていきます♪ 枝豆には夏バテの原因である食欲不振から来る栄養不足の解消や、疲労回復に効果◎ またビタミンB1、ビタミンCと共にアルコー…

目の奥がジンジン。。。目の痛みは、なんともいえない苦痛ですよね。眼精疲労からくる頭痛も本当につらいものです(*´-`) その不調、目元を温めることで緩和されます♪ 温めるといい事◎◇目の周辺、毛様体筋の血流が改善し凝り固まった筋肉をほぐしてくれること…

こんな症状ないですか？ △なんとなくカラダがだるい△すっきりしない△イライラする△目が重たいと感じる△頭痛がする△顔がむくむ 頭のマッサージを受けてみませんか♪ 私自身、ヘッドマッサージが大好きです＾＾マッサージしてもらうと自然とリラックスできます…

先日、極上寝落ちサロンLOOP松山店のOPENに向けて高知に研修にきているみどりさんと一緒にお茶&プチ意見交換をしました♪ SNSに強いみどりさんに、アナログな私は色々と教えてもらっています(-.-;) これからのことを話たり、ワクワクすることを考えたりする時…

頂いたお花もドライフラワーとなってお店を飾ってくれています♪グリーンのある生活は癒やされます。マンションの一室なのでやれることも少ないですが少しでも素敵なお部屋になればと思いDIYを楽しみたいと思っています(^^) 皆さんも #お家時間 でDIYを楽しん…

4月～６月にかけて小夏が食べ頃になりましたね。 果物の中で１番みかん系が好きな嶋です♪ 白い皮を残して食べると甘みと酸味がちょうどです。 更に少し冷やして食べるとうま味アップ♪ 高知では小夏と呼ばれますが宮崎県では日向夏（ひゅうがなつ）、愛媛県で…

今日から５月ですね！日中は半袖でもいい気候になりました(^^) 皆さんよく、眠れていますか？？ 睡眠障害のタイプの中でなかなか寝付けない（入眠障害）時はオレンジスィートの香りがオススメですよ♪ 就寝前にアロマの香りを少し取り入れてみましょう。 オレ…

今朝の朝刊、高新に電子図書貸し出しの記事が載っていました。 現在、オーテピアも臨時休業中。本を読みたくても借りられないと思っている方もいらっしゃると思います。 電子図書の貸し出しの手続きが、簡単にできる方法の記事が掲載されていました！ 電子図…

運動不足の解消に普段から散歩をするようにしていますが、プラスαとして健康グッズを活用しています(^^) これは「浮き指」を補整してくれるグッズ♪ 大人も子供も日本人の8割が「浮き指」だと言われています。足指が浮くとバランスが崩れ土台となる下半身がグ…

小さい頃、お腹が弱かった私はよく母に手当てをしてもらいました。 手を擦り合わせて温めたあと、そっとお腹にのせるその「手」の温もりを今でも覚えています。 その手に何度救われたことでしょうか。 私がこの仕事についたのも小さい頃の母の手当てが少なか…

日常化しつつある散歩！ 堤防にはアザミがいっぱい咲いていました♪紫のアザミ、白のシロツメクサ、黄色の野花が咲いてて、色とりどりでした。 紫アザミの花言葉は「気品」「厳格」白シロツメクサの花言葉は「約束」「幸福」ジョギングしてる人や散歩してる人…

久しぶりの夜の散歩(^^) 日が落ちるのが遅くなってきましたね。この写真は、日がだいぶ落ちてしまいました。。↑ 田んぼのイネがキレイに整列♪風も少しあって、波打っている様子はしばらく眺めていられます。 カエルもケロケロ！いやゲロゲロです笑季節を感じ…

前屈みの悪い姿勢になっていませんか？ 前屈みの姿勢のままクヨクヨ、落ち込んだことをなんでも構わないので考えてみてください。。 いとも簡単にネガティブな気持ちになってしまったと思います(/ _ ; ) 実際に落ち込んでなくても何だかマイナスの気分になっ…