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足もみサロンLOOPさんの研修にお邪魔してきました(^^) 今回はアーユルヴェーダオイルを使って違いを感じるがテーマです♪ 極上寝落ちサロンLOOPで使用しているアーユルヴェーダオイルの2種類※緑のオイル「アユールK」を左脚に※赤いオイル「アーユルＡ」を右脚…
最近鏡を見て「何か鎖骨が前より見えなくなった？」と感じたことありませんか。姿勢が悪いからかなぁと思うだけかもしれませんが 呼吸筋が密集しているデコルテは心身の状態が特に現れやすい場所なんです。 何となく疲れてるときは前かがみにワクワク自信の…
個人事業主の方とりあえず確定申告も終わり精神的にもやっと落ち着きましたね。お疲れ様でした(*^_^*) 今回わたくし初めてのe-Taxにトライしてみました。 順番通りやれば出来るよと言われ、やってみましたがどこを開けばデーターがあるの？位のレベルなので…
「花粉ブロックスプレーいいよ～♪」と先日お客様に教えていただきました！ 何年も前から花粉症なので飲み薬だけ飲んでましたが今までその存在すら気にもしてなかったです(*_*) 花粉は静電気に寄ってくるのは知ってましたが調べてみたらイオンの膜を作って花…
あたたかい季節になりましたね。 ところで皆さん顔にも反射区があるのをご存知ですか？ 顔は脳に近く神経もたくさん集まっており実はいろいろな意味でパワフルなのです◎ たとえば顔の真ん中、ほほの多くを占めるところに「脾の反射区」があります。 ここは、…
皆さんはどんな時にストレスを感じる事が多いですか？ 少し意外かもしれませんが実は朝起きた時が1番ストレスホルモンが多い状態なんです。しかもストレスホルモンは脂肪を増やしてしまうという嫌な働きが・・^^; そこでオススメなのが【寝起きの一杯のコー…
昨日もストレスと腸の話をしましたが今日も腸に関しての話をします☆ 脂っこいものや冷たい物など食べ物以外にも慢性的なストレスがあるとお腹を下しやすくなります。 どちらかと言うと男性の方がお腹が弱いイメージありませんか？ 統計データでは男性42.4％…
3月は年度末 ということもあり忙しさやストレスを感じる方は多いのではないでしょうか？ ご来店のお客さまからは肩こりや腰痛の他にもお腹の調子がイマイチ...というお声もチラホラ聞かれます。 胃腸はストレスの影響を受けやすくストレスで自律神経のバラン…
「春バテ」昼と夜の寒暖差などもあり今の季節は特に自律神経の乱れが大きく影響しやすい時です。 ○症状・からだがだるい・何となくやる気が出ない・活動時間なのに眠くなる・肩や首が凝るなど...。 自律神経が乱れる原因は皆さんイメージがあると思います。 …
「デスクワーク」というと肉体労働よりも比較的ラクな仕事と思われている方もいるかもしれません。 当たり前ですが人間の体は動くようにできていて人間の体を作っている筋肉も「動いていてこそ調子がいい！」のです。 ところが「同じ姿勢でじっとしている」…
今日は昨日につづき極上寝落ちサロンLOOPで使用しているもう１つの赤いオイル「アーユルＡ」をご紹介していきます。 このオイルは薬草の香りが苦手な方にも使いやすいちょっと甘めのローズの優しい香り。抗酸化・炎症の鎮静に優れたオイルです☆ 黒ごまオイル…
極上寝落ちサロンLOOPのアーユルヴェーダオイルマッサージで使用している１つ緑のオイル「アユールK」をご紹介します◎ 保湿・抗酸化作用・むくみの軽減に！優れた効果を発揮してくれるお顔～足まで全身に使用できるこのオイル 緑のオイル～アユールK 【黒ご…
極上寝落ちサロンLOOPのアーユルヴェーダオイルマッサージで使用している１つ緑のオイル「アユールK」をご紹介します◎ 保湿・抗酸化作用・むくみの軽減に！優れた効果を発揮してくれるお顔～足まで全身に使用できるこのオイル 緑のオイル～アユールK 【黒ご…
極上寝落ちサロンLOOPではこの春2つのクーポンをリリースしました♪ 今日は昨日に引き続きもう1つのクーポンをご紹介します！ 【春の軽やかボディ】デトックスオイル＋寝落ちヘッドスパ100分￥11000 デトックス効果の高いアーユルオイルケアで冬の溜め込みを…
今日から3月がスタートして一気に春の気分になってきましたね◎ 極上寝落ちサロンLOOPでは この春2つのクーポンをリリースしました。 今日はその中の1つ 【春の軽やかボディ】揉みほぐし＋脱力ストレッチ 80分¥8800円をご紹介します★ 大人気の揉みほぐしとセ…
みなさん朝起きたとき頭がもやもやする頭痛がするなど経験ありませんか？ 実は水分不足が関係してるかもしれません。 水分が取れていない時20分毎に集中力や記憶力が1％ずつ低下していくと言われています。夕方すごく疲れを感じるのも水分不足が関係してるか…
極上寝落ちサロンLOOPの1番人気メニューといえば【寝落ちヘッドスパ】ですが 当店のヘッドスパはまず首・肩・肩甲骨周りをほぐしてから前頭葉(おでこ)をほぐしていきます。 今日はこの【前頭葉】の話をします。 前頭葉は日々生活の中で食事を取る、取らない…
みなさん仕事中や勉強中につい居眠りをしてビクッ！ってなった経験はありませんか？ 実は「ジャーキング」という名称があるんです。 はっきりとした原因は分かっていませんが身体の疲れ、精神の疲れ、栄養不足が関係していると考えられています。※そんな所に…
みなさん良い睡眠のために・朝太陽を浴びる・しっかり朝食をとる(量ではないですよ^^;)など体内時計をリセットするということを実践されてる方も多いと思います◎ 日中の15～20分の短いお昼寝これは脳の疲労も解消され作業能力を高めてくれるということ。 こ…
最近よく花粉症の方が来られます。鼻すすったりしてしんどそうです(T_T) 鼻づまりのまま寝ると翌朝頭痛になることも多いですよね。 からだには花粉症を緩和できるツボが10コありその中の6コが【顔】にあります。 ツボを押すことで目のかゆみ鼻づまりを軽減し…
今日は施術中の過ごし方についてお話させて頂きます。 よくお客様から「眠るとせっかく気持ちの良いマッサージをされているのにもったいない！」 「一生懸命揉んでもらっているのに眠ったら申し訳ない」等のお言葉を時々聞きます。 過ごし方は自由なので、1…
こんにちは極上寝落ちサロンLOOPの吉岡です。 最近色々考えることがあったりスマホやiPadと向き合う時間が多いので、今朝は近くの川へ行き少しの間川の流れを見ていました。 「何も考えない時間」 最近とても大事だなって感じています◎ ガムシャラに「集中し…
唐突ですがみなさん気分転換されてますか？ 何となく気分が落ち込む、毎日同じことの繰り返しで10年後も想像できるとか考えちゃう方 そんな時はぜひ気分転換してみてください！ 【自分で出来るおすすめ方法】・ゆっくりお風呂につかる・ぐっすり眠る・好きな…
「気持ちがザワザワして寝たいけれど眠れない」「色々考え過ぎで目が冴える」そんな時はありませんか？ そんな日は頭を触ってみると少し熱をもっていたりします。 そのような場合は物理的に頭を冷やすと良いようです◎ 保冷剤などをハンカチに包んでそれをお…
こんにちは吉岡です。 ２月から寝落ちサロンはリニューアルしましたが従来なかったメニューも増えたと大変ご好評いただいております。 現在一番人気は看板メニューの入った【寝落ちヘッドスパ＋ツボ押しフェイス】 最近は大半のお客様が目の疲れを訴えられて…
「疲れているのに、眠気はあるのになかなか眠れない」 「夢をよく見る」 「眠っても何度も目が覚める」 そんな方は過労や睡眠不足で血行不良が起こってしまいます。 又、血液は精神活動にも関係してるので落ちつかず睡眠の質が低下しやすいのです...。 慢性…
まだまだ寒い日が続きますね。 こんな寒い季節に気をつけたいのが冷えやむくみ。特に足の冷えやむくみが気になる！という方は多いのではないでしょうか？ 血液中には栄養分や酵素などの身体が必要とするもの以外にも代謝によってできた老廃物(体の中のゴミ)…
今日はホットペッパーの撮影をしました。 モデルさんは看護士としていつも頑張ってる20代のステキな女性◎ 夜勤明けでお疲れもありお身体はガチガチでしたが解されながら癒されながら写真撮影出来ました★ さち子さんの手わたしが思ってた以上に大きくてビック…
こんにちは 吉岡です。今年もあっとゆう間に2月になりました。 皆さんいつもお疲れ様です。毎日無理はしてはいませんか？ 仕事や家事等やらなくてはいけないことが沢山あったり何かと緊張の世の中ストレスフルな日常を送られている方もいらっしゃるのではな…
ご近所サロン【一坪サロンあぷり】のリサさんに店長就任のお花をいただきました。 先週オイルマッサー研修のモデルさんとして初めてお会いしたリサさん。 こんなに素敵なお花をプレゼントしてもらえて本当にびっくりで感激しました！(お花はいくつになっても…