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健康に意識を向けて♪1

ブログ画像元気にお客さまをお迎えし施術する為には、
自分自身が健康でないといけないと特に思うこの頃です^^

という訳で近くの市民プールへ!
夜の営業終了間近なので1時間くらいしか時間がありませんが私には十分な運動時間です^^
最初から気合を入れると続かないので、気軽に通いたいと思っています笑

最終目標は、運動が習慣になる!ことです。

プールが終わった後は、適度な疲労感と運動した満足感を感じました。
泳いだあとの心臓がドクドク言う感じは、なんとも言えません。

水泳は、左右対象の運動になり、また浮力で身体への負担が少ないので
オススメの運動ですよ♪

 

店名  極上寝落ちサロンLOOP
代表者 嶋 さおり
住所  〒780-0863
    高知県高知市与力町6-17
    エレガンスコーポクスノセ​
TEL:090-2825-2391
mail:neochiloop@gmail.com
営業時間 10:00~20:00 
定休日  不定休
詳しくはお電話でお問い合わせください。
※当店のサービスは、あん摩・マッサージ・指圧など治療を目的とした医業(類似)行為ではありません。
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