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健康に意識向けて♪2

ブログ画像ストレッチポール♪

お風呂上がりや気が向いた時にやっています^^

ストレッチポールに腰・背中・頭を乗せて全身脱力。。
腕を上下に動かすと胸筋が伸びて気持ちいい♪

腕を中心にやると肩甲骨周りがポカポカになります。
普段前かがみの姿勢になることが多いので
背筋がピーンと伸びる気持ちよさがやみつきです(^-^)

バランスボールはまだコツをつかめません(^_^;)
何かオススメの体操あれば教えてくださいm(_ _)m

一度ストレッチポール教室に行きたいと思っています!

店名  極上寝落ちサロンLOOP
代表者 嶋 さおり
住所  〒780-0863
    高知県高知市与力町6-17
    エレガンスコーポクスノセ​
TEL:090-2825-2391
mail:neochiloop@gmail.com
営業時間 10:00~20:00 
定休日  不定休
詳しくはお電話でお問い合わせください。
※当店のサービスは、あん摩・マッサージ・指圧など治療を目的とした医業(類似)行為ではありません。
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