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縄跳びで体力アップ♪

ブログ画像縄跳びダイエットという言葉に惹かれていざ開始♪

「なわとびを継続的に行うことで心肺機能が向上しこれにより血流や代謝がアップ、体脂肪が燃焼されやすい体になり、有酸素運動との相乗効果が高まります。
1日10分なので時間がない日でもできます。これなら毎日続けられそう!」

と書いている内容の記事をみて、これならできると思いました!

飛びかたは、前飛び。
10分なんて余裕と思ってました!

店名  極上寝落ちサロンLOOP
代表者 嶋 さおり
住所  〒780-0863
    高知県高知市与力町6-17
    エレガンスコーポクスノセ​
TEL:090-2825-2391
mail:neochiloop@gmail.com
営業時間 10:00~20:00 
定休日  不定休
詳しくはお電話でお問い合わせください。
※当店のサービスは、あん摩・マッサージ・指圧など治療を目的とした医業(類似)行為ではありません。
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