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夏バテを乗りきろう♪

夏野菜といえば、オクラをスーパーでよく見かけます♪

夏バテなどの疲労回復に効果があるオクラ!!
ビタミンB1はピーマンの3倍。
ビタミンC(免疫力アップや抗酸化作用)も多く含まれる。
カリウムは体内の余分な塩分を排出する役割があります。

スーパーで買ったオクラ↓

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家庭菜園で育てたオクラ(いただき物)↓ブログ画像
比べるとこの違い!!↓

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普段は湯がいて、花がつお(発酵食品)とポン酢ですが、
マヨネーズと醤油の組合せも美味しいですよ♪

私は生で食べたことはないですがそのまま食べても甘くて皮も柔らかくて美味しいそうです。
今度試してみます(^^)

夏バテ気味の方、オクラを食べて元気に夏を乗り切りましょう♪

店名  極上寝落ちサロンLOOP
代表者 嶋 さおり
住所  〒780-0863
    高知県高知市与力町6-17
    エレガンスコーポクスノセ​
TEL:090-2825-2391
mail:neochiloop@gmail.com
営業時間 10:00~20:00 
定休日  不定休
詳しくはお電話でお問い合わせください。
※当店のサービスは、あん摩・マッサージ・指圧など治療を目的とした医業(類似)行為ではありません。
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