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秋の睡眠zzz

朝晩秋めいてきましたね。。
この前までセミが鳴いていましたが
夏の終わりを告げる虫の声が聞こえてきています♪

さて今日は「秋の睡眠の日」とされています。

平成23年に睡眠健康推進機構が、睡眠に関する正しい知識の普及・啓発を目的に睡眠の日として春3月18日と秋9月3日の年2回制定しています。

ぐっすり→ぐっ(9)すり→(3)の語呂合わせで9月3日。
秋は日本独自の睡眠の日としているようです。ブログ画像
少し寝苦しさも柔らいでくる夜。。

質の良い睡眠を取れるよう、しっかりお風呂に浸かって身体をあたためて疲れを取りましょう。
意外とエアコンで身体は冷えています。

そして網戸にすると、虫の音(ね)が♪

日本人の脳は虫の鳴き声を音色として認識。。
欧米人の脳はそれをノイズと認識。。
左脳、右脳で捉え方が違うとか。

自然の音色をBGMに♪ゆったりしたリラックス。
スッキリした目覚めの朝が迎えれますように^^

店名  極上寝落ちサロンLOOP
代表者 嶋 さおり
住所  〒780-0863
    高知県高知市与力町6-17
    エレガンスコーポクスノセ​
TEL:090-2825-2391
mail:neochiloop@gmail.com
営業時間 10:00~20:00 
定休日  不定休
詳しくはお電話でお問い合わせください。
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